• Ganzkörpermassage: Abyanga:

• 60 Minuten: 120€

  90 Minuten : 150€

• Kräuterbeutelmassage:

  Pinda Sweda- Entschlackung Pur - 90 Minuten: 160€

• Beauty Massage:

  Gesichts- , Nacken, Fuß & Kopfmassage - tief entspannend, verjüngend & faltenfrei :

  15 Minuten Beauty Meditation & 90 Minuten Massage: 180€

• Geschmeidiger Rücken:

  Rücken, Nacken, Fußmassage: 90 Minuten: 150€

Achtung: Absagen werden bis zu 24 Stunden vor Termin angenommen. Danach ist der volle Preis der Behandlung zu begleichen.

Wie läuft so eine Ayurveda Massage ab?

Vorgespräch:

Als erstes setzen wir uns zusammen hin, trinken Tee und besprechen, was Du dir von der Massage wünscht und wie es dir momentan geht. Wenn Du Lust hast, kannst Du auch eine Orakel Karte ziehen für das Thema, welches Dich momentan beschäftigt.

Nach dem 15-20 minütigen Vorgespräch beginnt die 60 oder 90 min Massage.

Im Anschluss hast Du Zeit, um langsam wieder ankommen, ohne Druck oder Hast.

Gesamtzeit: 2 Stunden

Ernährungsberatung, Typbestimmung & Hormonbalance für Frauen

Jede Frau ist einzigartig!

Deshalb gibt es für mich keine Ernährung, die für alle gleichermaßen funktioniert.

In meiner Beratung verbinde ich moderne Ernährungswissenschaft mit Ayurveda und einem tiefen Verständnis für den weiblichen Hormonhaushalt. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht – damit du dich wieder energiegeladen, ausgeglichen und wohl in deiner Haut fühlen kannst.

In den meisten Fällen sind zwei bis drei Termine sinnvoll, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

1. Termin – Anamnese & Konstitutionsbestimmung

Zu Beginn nehmen wir uns ausreichend Zeit, dich und deinen Körper kennenzulernen.
Wir sprechen über deine Beschwerden, deine gesundheitliche Vorgeschichte, deine Ernährungsgewohnheiten, deinen Lebensstil und dein persönliches Anliegen. Außerdem bestimmen wir deine ayurvedische Konstitution und betrachten mögliche hormonelle Zusammenhänge.

Bereits nach dem ersten Termin erhältst du erste individuelle Ernährungsempfehlungen und konkrete Impulse, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.

2. Termin – Individuelle Ernährungs- & Hormonberatung

Beim zweiten Termin steigen wir noch tiefer ein.

Wir analysieren gemeinsam deine bisherigen Erfahrungen, beantworten offene Fragen und entwickeln Schritt für Schritt eine Ernährungsweise, die zu deinem Körper, deinem Alltag und deiner aktuellen Lebensphase passt.
Dabei stehen insbesondere Themen wie Blutzuckerbalance, Darmgesundheit, Energie, Wechseljahre, Stressregulation und hormonelle Balance im Mittelpunkt.

3. Termin (optional) – Feinschliff & nachhaltige Begleitung

Auf Wunsch begleite ich dich auch darüber hinaus.

Wir passen deine Ernährung an, besprechen Fortschritte und Herausforderungen und entwickeln weitere Strategien, damit die Veränderungen langfristig und mit Leichtigkeit in deinen Alltag integriert werden können.

Mein Ziel ist nicht, dir einen starren Ernährungsplan zu geben.
Ich möchte dir zeigen, wie du deinen Körper wieder verstehen lernst – damit Ernährung zu einer Quelle von Energie, Balance und Lebensfreude wird.

Preise

Erstgespräch – 90 Minuten

€ 160

✓ Ausführliche Anamnese
✓ Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
✓ Analyse deiner Beschwerden & Ziele
✓ Erste individuelle Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen
✓ Fokus auf Hormonbalance & Wohlbefinden

⸻

Folgetermin – 60 Minuten

€ 110

✓ Individuelle Ernährungsberatung
✓ Vertiefung deiner Hormonstrategie
✓ Anpassung der Empfehlungen
✓ Fragen & persönliche Begleitung

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Empfehlung: Für nachhaltige Veränderungen sind in den meisten Fällen 2–3 Termine sinnvoll.

Ich freue mich auf dich!

Love, Carla